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展望3月27日夜间-28日，受高空槽、切变线和冷空气影响，转中雷雨局部暴雨，28日气温下降明显，需要保持关注。
1、提前登录“广州市来穗人员积分制服务管理信息系统”注册，并按系统提示填报信息、现场核验原件材料，以便核定个人积分。
2、本年度天河区来穗人员随迁子女积分制入学相关申请指南、“天河区来穗人员随迁子女积分制入学申请系统”开放时间具体事宜等将后续另行公布，敬请各位家长们关注“广州天河教育”与“天河就业”微信公众号，密切留意有关入学资讯。
天河客运站已开售清明节假期汽车票，预售期16天，旅客可购买至4月6日的所有汽车票。预售覆盖广东省内20个地级市及7个省外热门目的地，并推出部分热门线路往返程购票创新服务。自助化购票服务覆盖线上线下，线上可通过“广州天河客运站”微信公众号或“新天威旅游”小程序购票。
近日，由十五运会和残特奥会广州赛区执委会联络部和天河区港澳居民服务中心共同主办的“喜迎全运会，同心向未来”十五运会走入在穗港澳社区活动举行，穗港澳居民代表为十五运会倒计时电子牌揭幕，该电子牌同步亮相广粤国际港澳社区及广州东站港商服务站，以数字化形式向公众传递赛事临近的期待。
近日，凤凰街道开展“爱绿植绿护绿兴绿”植树造林主题党日活动，110余株桂花树在凤凰山森林公园内“安家”，“党员初心林”诞生。各社区分会场也掀起植树热潮。辖内大学生、小学生代表挥铲添绿，为社区口袋公园再添新景。自3月份以来，凤凰街道共计植树210余株。
近日，天河区兴华街道开展学雷锋公益义诊，联合多单位提供义剪、家电维修、反诈宣传等10余项便民服务。环卫工人献舞助阵，防诈顺口溜与趣味问答获好评，健康义诊惠及数百居民，街坊点赞服务“零距离”。
近日，珠江口狮子洋畔，500千伏狮南甲乙线狮子洋大跨越改造工程，作为国家“十四五”电力规划的重点项目，正以惊人的速度推进。目前，铁塔高度已达120米（40层楼），巍然矗立于狮子洋畔。这座高达264.5米的（90层楼高）的超级铁塔将重构区域能源格局，为十五运会及大湾区高质量发展注入绿色动能，成为湾区发展的新引擎。详情进海南岛司机注意，新能源车过海有变！
为更好地集中资源，确保新能源车辆能够更加顺畅、高效过海，自2025年3月20日起，徐闻港将不再直接办理新能源车辆的过海业务，同时所有新能源车辆过海业务，将由海安新港全面承接。所有计划进岛的新能源车辆，必须提前通过“徐闻港”或“琼州海峡轮渡管家”微信公众号进行预约购票。预约成功后，请务必提前2-3个小时到达港口。未提前预约的车辆，将无法进入港区。详情《哪吒2》宣布：再次延长！到4月30日！
3月21日，@电影哪吒之魔童闹海 发文宣布，电影《哪吒2》延长上映至4月30日。据网络平台数据，3月15日，《哪吒之魔童闹海》全球电影票房（含预售及海外）超越《星球大战：原力觉醒》，进入全球票房榜前5名。此前，《哪吒之魔童闹海》已连续创造多项纪录，是亚洲首部票房过百亿的影片，并创造了全球单一电影市场最高票房纪录。详情
近日，广州地区首个航空医疗救援基地签约暨启动仪式在广州医科大学附属第一医院（大坦沙院区）隆重举行。该基地实行机队常驻医院运营，将在突发公共事件伤员后送、专家力量紧急投送、重大活动医疗保障、急危重症患者转运等方面发挥积极作用，有效提升广州及周边地区医疗应急救援能力，为伤员救治赢得宝贵的黄金抢救时间。截至目前，广州市已开通20条医疗卫生场景低空无人机物资运输航线。详情
春季是养护肝脏的“黄金时期”。福建中医药大学附属人民医院消化科副主任医师赖金枚介绍，在中医理论中，肝为阴中之阳，通于春气，肝脏的功能在春季时尤为活跃，因此春季养生也以养护肝脏为首要任务。那么，在日常生活中，我们应该如何养护肝脏呢？
起居有常：赖金枚建议，首先要做到起居有常，子时和丑时（晚上11点至凌晨3点）是人最重要的睡眠时间。养肝的最好方式就是休息。应避免熬夜以及长时间玩手机、用电脑、看书等行为。此外，也要避免酗酒、抽烟等不良生活习惯。
舒畅情绪：调节情绪也很重要。中医认为，“肝在志为怒”，所谓“怒伤肝”，即长期精神抑郁或暴怒会导致肝气郁结，容易出现胃痛、胃胀、月经不调、乳腺增生、脂肪肝等病症。情绪不舒畅时应寻找良好的途径宣泄，比如与朋友诉说，或听听舒缓平和的音乐，这也是中医“五音疗疾”的体现。明博体育官网
饮食护肝：在日常饮食方面，赖金枚说，大家平时可多吃绿豆、菠菜、芹菜、青瓜、西蓝花等以疏肝养血、滋阴润燥；吃石榴、酸梅、山楂等酸味食物以保肝敛肝；还可饮菊花、玫瑰花、绞股蓝等花茶以疏肝理气。
进补适度：在补充营养方面需注意适度。福建医科大学附属第一医院肝内科主任医师朱月永介绍，膳食补充剂等保健品或其他“补药”，可能导致肝功能损伤，不可滥用。
合理运动：目前不少疾病的发生与体重超标有关。因此，平时要做好体重管理，少食高脂、高糖、高热量食物。同时应多运动，如游泳、跑步、跳绳等有氧运动，以及举哑铃等抗阻运动。“在中医理论内，关节、肌腱、韧带等均为肝所主。长期久坐久卧，容易导致关节、肌腱、韧带处于僵硬状态，进而导致肝失疏泄和肝失条达。”赖金枚说。
素材来源丨人民日报、广东交通、明博体育官网广州供电、广州卫健委、广州日报新花城、南方都市报、湛江市广播电视台、天河就业、凤凰街道
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